nie mam diety

Nie mam 15 lat... Ćwicze sobie spokojnie HST, niestety bez diety :( Następna fota...

Powinien już mieć, ale czy wziął to nie mam pojęcia, musisz spytać u niego. Ale Fat Burner jest naprawdę świetny. Biorę drugi tydzień po 2 szt. dziennie i mimo średniej diety widać pierwsze efekty.

diety nie mam rozpisanej Zmieniony przez - Strzema w dniu 2006-04-07 21:57:24

no 183 cm 70kg 75 w pasie no diety zabardzo nie mam standard śniadanie jakies tam obiedzik jakies posilki kolacja:P

AAA na stronie UFC sa juz foty z wazenia Ja niestety sprzatam i nie mam czasu wkleic Ale cos mi sie wydaje ze Sylvia dublera zatrudnil, skurczybyk powinien diety cud reklamowac

diety własnie nie mam i dlatego chce zakupic gainera

wiek 18 staz w sumie 1,5 roku z przerwami, a bez przerwa teraz 2 miechy waze 71kg wzrost 181 nie mam scislej diety... pzdr.

Wiem próbuje jeść duzo białka w węglowodanów ale diety nie mam ułozonej moze mi ktoś pomuc ją ułozyc no i dobrać odżywki

Wiem ze dieta jest najwazniejsza próbuje jeść duzo białka i węglowodanów ale diety nie mam ulozonej moze mi ktoś pomuc ją ułozyć no i dobrać odżywki najlepiej filmy Trec Nutrition bo uwazam ze są najlepsze

Wiem ze dieta jest najwazniejsza próbuje jeść duzo białka i węglowodanów ale diety nie mam ulozonej moze mi ktoś pomuc ją ułozyć no i dobrać odżywki najlepiej filmy Trec Nutrition bo uwazam ze są najlepsze

staz pół roku a diety nie mam chcę właśnie ułozyc

staz pół roku a diety nie mam chcę właśnie ułozyć

aha i co do jednego to...jaki czas potrzeba jesc bialko jako uzupelnienie diety podczas redukcji fatu??no bo jak kazdy nie mam kasy na wiecej bialka

niee no tak pytam bo duzo czytałem na temat jej działania i raczej ją zachwalano. Niestety nie mam kasy zeby sobie dorzycać do diety HMB

W maju kończe 17 lat.Jak narazie nie mam zbilansowaniej diety ale staram sie jeść 6-7 razy dziennie w miare konkretnych posiłków.Mój plan był następujący: Poniedziałek: Biceps, Triceps Wtorek : Klatka, Barki Środa : Plecy , nogi(ćwicze bardzo rzadko), przedramie Czwartek : Biceps, Triceps Piątek : Klatka, Barki

Carire waze 78 kg cwicze juz ponad rok ale co do diety to nie mam jakiejsc szczególnej- po prostu jem duzo:)

Odswieze temat tylko raz bo naprawde bardzo mocno licze na wasza pomoc. Choc probowalem ulozenie diety wydaje mi sie bardzo trudne i naprawde nie mam na to czasu. Moze znajdzie sie ktos na tyle uprzejmy zeby mi poswiecic chwile. Za pomoc bardzo dziekje.

dokładnie , nie mam jakiejs konkretnej diety...zamierzam cos ulozyć dla siebie. co byś mi poradził? moj trening bedzie dość intensywny. potrzebuję duzo energii i szybkiej regeneracji mięśni. Przynajmniej jakies wskazówki specjalisty...

no wiem ze dieta tez jest potrzebna, ale matka ciagle uwaza ze mi sie cwiczenie znudzi niedługo to mówi ze zadnej diety nie mam robic, (dla niej dieta to tylko na odchudzanie jest) poczekam jeszcze troche i po wakacjach sie zobaczy jak to bedzie edit lece na trening piłki nozenej Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2006-05-15 16:12:26

Właśnie najpierw chciałbym sie zorientować czy taki cykl ma w ógole sens czy lepiej zamienic go na inny...w tym samym zakresie cenowym...Moim celem obecnie jest masa i sila...jestem po Mass Xxl I bez zadnych rewalacji...więc staram sie spróbowac czegos nowego...Moj staz ponad rok na silowni...diety okreslonej nie mam...Zjadam wszystko co wpadnie [...]